Kick boxing

Le kick-boxing est un sport de combat moderne, inspiré de la boxe anglaise et de la boxe française. Cette discipline a été inventée au début des années 1960 aux États-Unis.
Il existe principalement deux types :
– le kick-boxing américain : pieds et poings
– le kick-boxing japonais où on ajoute les genoux et les coudes

Les règles sont variables selon le type de kick-boxing. Les combats se déroulent sur un ring. Pour les professionnels, l’objectif est de mettre hors d’état de combattre son adversaire (KO). Généralement, au cours d’un combat, il y a entre 3 et 5 reprises (le nombre varie en fonction des compétitions) d’une durée de 2 à 3 minutes.

Entraînements

Cours Adultes (à partir de 13 ans) :
Lundi, mercredi et vendredi de 19h30 à 21h

Cours Enfants (avant 13 ans) :
Lundi et mercredi 18h30 – 19h30

Gymnase LEP

Attention

Un certificat médical spécifiant être autorisé à pratiquer un sport de combat est obligatoire dès le cours d’essai.

Formateurs diplômés

Cours Adultes (à partir de 13 ans) :

• Greg Bonet
• Nicolas Cazeaux
• Ryan Ferchichi
• Hedi Ferchichi
• Florent Dietre
• Carla Bonet (assistante coach)

Matériel

Vous devez vous munir de :
– Gants
– Casque (pour les adultes)
– Protège pieds
– Protège tibias
– Pantalon de full ou short de kick boxing
– Bande/mitaines
– Coquille (masculin et féminin)
– Brassière coquée pour Féminines
– Protège dents
– Corde à sauter